Velkommen til min sIDE !

Nye kurs er nå satt opp og påmelding er igang.

Velg mellom 10 og 20 uker med Yin/Mindful Yoga, ukentlig mini-retreat og variert program.

Fall og Enger i Søndre Land,

Brandbu i Gran kommune – Hadeland.

Se mer under timeplan.

Jeg tilbyr også enetimer i Yin Yoga, akupressurmassasje inngår.

Kurs i Mindfulness – Yin yoga holdes i Fall  og på Enger her hos meg i Søndre Land og på Brandbu i Hadeland.

Ta kontakt for bestilling av enetimer, kurs, eller coaching.

OPPDATERINGER : Se min Facebook side : https://www.facebook.com/wscoaching1/ hvor jeg annonserer hva som skjer i ukene.

COACHING

Trenger du en ny retning i livet ditt ?

Har du satt deg fast i et spor du ikke føler at du kommer deg ut av ?

Ønsker du å endre gamle vaner?

Vet du hva dine egne verdier er og når og i hvilke situasjoner bruker du de?

Går du på akkord med dine egne verdier?

Sier du JA når du egentlig mener nei? Det passer ikke? Kjennes hverdagen for rutinepreget og du trenger en forandring ? Lever du med konstante belastninger og føler at du ikke strekker til.

Jeg tilbyr individuelle samtaler og gir deg 30 minutters gratis prøvecoaching,

Jeg har supre resultater for de som har deltatt på coaching og en kombinasjon med coaching og yoga ! <3 Se gjerne referanser .

Du finner kontaktskjema nederst på siden.

Jeg gleder meg å høre fra deg.

Varm hilsen fra Wenche ! 🙂

 

 

 

 

«Ved en tilfeldighet oppdaget jeg Wenche sitt yogakurs, tok en sjanse, og har aldri vært så fornøyd med en avgjørelse før#Helt fantastisk å få oppleve Yin Yoga hos Wenche. Jeg er så takknemlig, det er den beste yogaen jeg har deltatt på!#Hun er genuint opptatt av at hver enkelt skal få utbytte av kurset, at vi skal få verktøy som vi kan bruke resten av livet#På slutten sitter man igjen med en herlig følelse, hvor kroppen er veldig glad og takknemlig»

Tjenester

Tid til deg selv

Kurs i Yin Yoga, Mindfulness, Mindful yoga og Taichi qigong

Ønsker du å utøve en rolig, men svært styrkende treningsform i liten gruppe? Yin Yoga gjør deg mykere, mer balansert og nærer både kropp og sinn.

Lære deg gode pusteteknikker som balanserer hele nervesystemet !

Timeplan - Terapeutisk Yin Yoga - Mindful yoga 2022

Kurs i Yin yoga- Mindfulyoga 2022 –

Velg mellom 10 og 20 uker med ukentlig mini-retreat og variert program. Se timeplan.

Klassene holdes i Fall og Hornslien, Enger i Søndre Land, Brandbu-Hadeland 

Enetimer/Par-timer-/Venninne-timer Drop-in i Hornslien – Enger,

Søndre Land. .

 

 

Coaching

Jeg tilbyr individuell coaching, og/eller coaching og  terapeutisk yin yoga 1-til-1, veiledning i meditasjon og mindfulness. Flere av metodene kan kombineres for å tilpasse den enkeltes behov.