SOMMERTILBUD

SOMMEREN ER HER OG DET ER TID FOR UTETRENING !

Du kan velge mellom Taiqi qigong Shibashi , også kalt de 18 øvelser , Yin Yoga-Mindful yoga – eller begge deler 

Hver Mandag morgen kl. 07.30 – 08.20 er det Taichi qigong i Fall, ved Mølla badeplass/båthavn helt nede ved Randsfjorden. Der tar vi inn energi fra naturen og fjor’n. En nydelig start på dagen og uka.

Kom og prøv dette. Dette er virkelig Mindfulle bevegelser-Oppmerksomhet,koordinasjon og konsentrasjon. Ren oppmerksomhetstrening både på pust og bevegelse.

Hver Mandag, Onsdag og Torsdag  kl. 18.00 – 20.00 (20.15)

Onsdag formiddag fra kl. 11.00 – 13.00 (13.15)

er det Yin Yoga-Mindful Yoga i min bakhage i Hornslien på Enger. Skulle det være litt kjølig drag i luften eller regn trekker vi inn i mitt Yogastudio. Det er ingen grunn til at vi ikke skal kunne utføre Yin Yoga.

Gi deg selv et pusterom og kom å delta med meg. Når du går herifra vil du føle deg i balanse og harmoni. Du kjenner gleden og din egen varme strømmer gjennom deg og pusten flyter lettere og dypere.  Stivheter du måtte ha både i kropp og sinn vil løsne for hver gang. 

Hva koster dette ? 

Taichi qigong kr 150,- pr gang

Yin Yoga – Mindful Yoga kr. 275,- pr gang a 2 timer

Klippekort sommertilbud kr. 1900,- for 8 klipp. Du sparer kr 300,- 

Påmelding tlf 916 89 037,

Messenger Wenche Sellevåg  eller 

Email: wenchesellevag@gmail.com

Velkommen !